MindSet

MindSet von Coral Club enthält 14 bioaktive Wirkstoffe — Aminosäuren, Pflanzenextrakte, einen adaptogenen Pilz und drei B-Vitamine in bioaktiver Form. Viele Extrakte sind hochkonzentriert (10:1 bis 50:1), was die Wirkstoffdichte pro Kapsel maximiert. Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Kapsel (= Tagesdosis). Vitamin B6 liegt als Pyridoxal-5'-Phosphat (P5P) vor — die biologisch aktive Form, die vom Körper direkt verwendet werden kann. Vitamin B12 als Methylcobalamin — die bioaktive Methylform.

• Acetyl-L-Carnitin HCL (250 mg) — Acetylierte Form der Aminosäure L-Carnitin, die die Blut-Hirn-Schranke passieren kann. Acetyl-L-Carnitin kann den Energiestoffwechsel der Mitochondrien in Nervenzellen unterstützen und als Vorstufe des Neurotransmitters Acetylcholin dienen — wichtig für Gedächtnis und Lernfähigkeit. In klinischen Studien bei Dosierungen von 500-2000 mg untersucht.
• Johanniskraut-Extrakt (Hypericum perforatum, 10:1) (75 mg (entspricht 750 mg Rohpflanze)) — Hochkonzentrierter Extrakt aus dem Johanniskraut — einer der am besten erforschten pflanzlichen Wirkstoffe für die Stimmungsunterstützung. Enthält Hyperforin und Hypericin, die den Serotonin-, Dopamin- und Noradrenalin-Stoffwechsel modulieren können. Johanniskraut ist in Deutschland zugelassen und wird millionenfach zur natürlichen Unterstützung der emotionalen Balance verwendet.
• Gotu Kola Blattextrakt (Centella asiatica, 20:1) (50 mg (entspricht 1000 mg Rohpflanze)) — Hochkonzentrierter Extrakt aus Gotu Kola — im Ayurveda als 'Kraut der Langlebigkeit' bekannt. Enthält Triterpenoide (Asiticosid, Madecassosid), die die Mikrozirkulation und die kognitive Funktion unterstützen können. In der traditionellen asiatischen Medizin seit Jahrhunderten als Gehirntonikum verwendet.
• L-Tyrosin (50 mg) — Aminosäure und Vorstufe der Neurotransmitter Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. L-Tyrosin kann die geistige Leistungsfähigkeit unter Stressbedingungen unterstützen — besonders bei Schlafentzug, Kälte oder emotionalem Stress.
• L-Theanin (40 mg) — Aminosäure aus Grüntee, die die Alpha-Gehirnwellen fördert — den Zustand der entspannten Wachheit. L-Theanin kann die Konzentration verbessern, ohne Schläfrigkeit zu verursachen, und wirkt synergistisch mit Koffein, aber auch allein beruhigend ohne sedierend zu sein.
• Reishi-Pilzextrakte (Ganoderma lucidum, Fruchtkörper + Myzel) (30 mg Fruchtkörper + 20 mg Myzel (10:1)) — Doppelextrakt aus dem Reishi-Pilz ('Pilz der Unsterblichkeit' in der TCM). Enthält Beta-Glucane und Triterpene, die adaptogene Eigenschaften besitzen und die Stressresistenz unterstützen können.
• Weitere Wirkstoffe (pro Kapsel) — Rosmarin-Blattextrakt 10:1 (50 mg, enthält Rosmarinsäure und Carnosinsäure mit antioxidativen Eigenschaften), Alpha-Liponsäure (20 mg, universelles Antioxidans für Nervenzellen), Ingwer-Wurzelextrakt 10:1 (15 mg, kann die Durchblutung unterstützen), Ginkgo-biloba-Blattextrakt 50:1 (12 mg, entspricht 600 mg Rohblatt, kann die Mikrozirkulation im Gehirn fördern), Vitamin B6 als P5P (2 mg, 143 % NRV — trägt zur normalen psychischen Funktion bei, EFSA), Vitamin B12 als Methylcobalamin (3 µg, 120 % NRV — trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, EFSA), Folsäure (50 µg, 25 % NRV — trägt zur normalen psychischen Funktion bei, EFSA).

Sonstige: Magnesiumstearat (Stabilisator). Kapselhülle: Gelatine (Weichgelkapsel) — daher nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet. Die Gelatine-Weichgelkapsel ermöglicht die Aufnahme fettlöslicher Wirkstoffe wie Alpha-Liponsäure und Rosmarin-Extrakt.

Allergene: Frei von Gluten und Soja. Enthält keine Milch, keine Nüsse, keinen Fisch. Nicht für Vegetarier/Veganer geeignet (Gelatine-Kapsel). WICHTIG: Johanniskraut kann die Wirkung vieler Medikamente beeinflussen (Photosensibilisierung, CYP3A4-Induktion) — bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme vor der Anwendung den Arzt konsultieren.

1. Nehmen Sie 1 Kapsel einmal täglich zu einer Mahlzeit ein. Die beste Einnahmezeit ist morgens oder mittags — die energetisierenden Wirkstoffe (Acetyl-L-Carnitin, L-Tyrosin) unterstützen die Leistungsfähigkeit über den Tag, während L-Theanin für die nötige Gelassenheit sorgt.
2. Schlucken Sie die Weichgelkapsel mit einem Glas Wasser (200 ml). Die Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit verbessert die Aufnahme der fettlöslichen Wirkstoffe (Alpha-Liponsäure, Rosmarin-Extrakt). Nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
3. MindSet entfaltet seine volle Wirkung nach regelmäßiger Einnahme über 2-4 Wochen. Die Pflanzenextrakte (Johanniskraut, Gotu Kola, Reishi) wirken kumulativ — eine einmalige Einnahme zeigt weniger Effekt als eine konsequente Kur. Eine Packung (90 Kapseln) reicht für volle 3 Monate.

Tipps

• Nehmen Sie MindSet nicht am späten Nachmittag oder Abend ein — die aktivierenden Wirkstoffe (L-Tyrosin, Acetyl-L-Carnitin) können bei empfindlichen Personen den Schlaf beeinflussen.
• MindSet kann mit Coral Mine (mineralisiertes Wasser) kombiniert werden — eine gute Hydratation ist die Grundlage für optimale Gehirnfunktion. Das Gehirn besteht zu 75 % aus Wasser.
• WICHTIG: Johanniskraut interagiert mit vielen Medikamenten (Antidepressiva, Blutverdünner, Antibabypille, Immunsuppressiva). Nehmen Sie MindSet NICHT gleichzeitig mit verschreibungspflichtigen Medikamenten ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
• Für eine gezielte Prüfungsvorbereitung beginnen Sie 3-4 Wochen vorher mit der Einnahme, damit die Pflanzenextrakte ihren kumulativen Effekt aufbauen können.
• Lagern Sie MindSet trocken, lichtgeschützt und bei Temperaturen unter 25 °C. Die Weichgelkapseln sind wärmeempfindlich — nicht im Auto oder in der Sonne liegen lassen. Haltbarkeit: 2 Jahre ab Herstellungsdatum.

Hinweise: NICHT gleichzeitig mit Medikamenten einnehmen — Johanniskraut kann die Wirkung vieler Arzneimittel beeinflussen (u.a. Antidepressiva, orale Kontrazeptiva, Blutverdünner, Immunsuppressiva, HIV-Medikamente). Bei Einnahme von Medikamenten vor der Anwendung UNBEDINGT den Arzt konsultieren. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder unter 18 Jahren. Johanniskraut kann die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen — intensive Sonneneinstrahlung und Solarium während der Einnahme meiden. Die empfohlene Tagesdosis von 1 Kapsel nicht überschreiten. MindSet ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.

Wissenschaftliche Studien zu den Hauptwirkstoffen von MindSet

MindSet von Coral Club kombiniert 14 Wirkstoffe mit unterschiedlichen Wirkprofilen auf das Nervensystem. Die folgenden Studien untersuchen die kognitiven und stimmungsmodulierenden Eigenschaften der Hauptinhaltsstoffe.

Acetyl-L-Carnitin und kognitive Funktion — Meta-Analyse (2017)

Veronese et al. (2017) veröffentlichten in Psychosomatic Medicine eine Meta-Analyse von 12 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt über 700 Probanden zur Wirkung von Acetyl-L-Carnitin auf die kognitive Funktion. Die Analyse zeigte signifikante Verbesserungen der kognitiven Leistungsfähigkeit bei Dosierungen von 1500-3000 mg pro Tag über 3-12 Monate. Die Autoren bestätigten zudem einen positiven Effekt auf die Stimmung.

Veronese et al. (2017): Acetyl-L-Carnitine and cognitive function — Psychosomatic Medicine, DOI: 10.1097/PSY.0000000000000537

L-Theanin und Alpha-Gehirnwellen — klinische Studie (2021)

Williams et al. (2021) veröffentlichten in Nutritional Neuroscience eine placebokontrollierte Studie zur Wirkung von L-Theanin auf die Gehirnaktivität. Die Ergebnisse bestätigten, dass L-Theanin die Alpha-Gehirnwellen-Aktivität signifikant erhöht — ein EEG-Muster, das mit entspannter Wachheit und verbesserter Aufmerksamkeit assoziiert wird. Der Effekt trat bereits 40-60 Minuten nach der Einnahme ein und hielt mehrere Stunden an.

Williams et al. (2021): L-Theanine and alpha brain waves — Nutritional Neuroscience, DOI: 10.1080/1028415X.2019.1707396

Vitamin B6, B12 und Folsäure — EFSA-bestätigte psychische Funktion

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für die in MindSet enthaltenen B-Vitamine folgende Gesundheitsaussagen zugelassen (Verordnung EU 432/2012): Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Folsäure trägt zur normalen psychischen Funktion bei. MindSet verwendet bioaktive Formen: B6 als Pyridoxal-5'-Phosphat (P5P) und B12 als Methylcobalamin — diese werden vom Körper direkt genutzt, ohne erst umgewandelt werden zu müssen.

Fazit der Studienlage 2026

Die aktuelle Forschung bestätigt die kognitiven und stimmungsmodulierenden Effekte mehrerer MindSet-Inhaltsstoffe in klinischen Studien. Acetyl-L-Carnitin verbessert die kognitive Leistung, L-Theanin fördert Alpha-Gehirnwellen für fokussierte Gelassenheit, und B-Vitamine in bioaktiver Form tragen zur normalen psychischen Funktion bei. MindSet vereint diese evidenzbasierten Wirkstoffe mit traditionellen Pflanzenextrakten (Gotu Kola, Ginkgo, Reishi) in einer einzigen Kapsel.

MindSet in der Praxis

Sehen Sie, wie Sie MindSet verwenden und warum mineralisiertes Wasser den Unterschied macht.